Una alimentación saludable es la que aporta a cada persona los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales.  En este blog de nutrición intentaremos aportar nuestro granito de arena. Por tanto, te proporcionaremos consejos para alcanzar la meta de una alimentación saludable. Los beneficios de una alimentación saludable Una alimentación saludable conlleva los siguientes beneficios: